衣物方面，除了學校統一發放的迷彩服、帽子、腰帶，還要準備幾件吸汗的內衣，因為訓練時容易出汗，方便及時更換；舒適的運動鞋是必備的，最好多備一雙鞋墊，讓長時間站立和行走更輕松。

防曬用品不能少，防曬霜要選防曬指數高的，每天出門前均勻涂抹；還可以準備防曬袖、遮陽帽，避免曬傷。

生活用品里，大容量的水杯是剛需，訓練間隙要及時補水；常用的感冒藥、創可貼、驅蚊液等也可以備一點，放在隨身的小包里。

提前了解軍訓的大致流程和強度，做好吃苦的心理準備，告訴自己這是鍛煉意志的好機會。

別太擔心跟不上節奏，大家都是從零開始，同學之間相互鼓勵，教官也會根據情況調整訓練強度。

開訓當天，全體新生穿著整齊的迷彩服，在操場上列隊集合。校長講話時，大家聽得格外認真，明白了軍訓不僅是練動作，更是練紀律、練毅力。

教官們進行了精彩的隊列展示，整齊的步伐、響亮的口號，讓新生們既敬佩又期待，紛紛暗下決心要好好訓練。

基礎動作訓練是每天的重頭戲，站軍姿時，要挺胸抬頭、收腹提臀，哪怕汗水流進眼睛里也不能隨便動，剛開始幾分鐘就覺得累，但堅持下來后，大家的站姿越來越標準。

齊步走、正步走需要整個隊伍的配合，一開始總是有人走快或走慢，教官耐心地一遍遍糾正，同學們也反復練習，從雜亂無章到整齊劃一，每一點進步都讓人開心。

休息時，教官會教大家唱軍歌，同學們圍坐在一起，歌聲此起彼伏，訓練的疲憊仿佛也減輕了不少。

距離匯演還有幾天時，訓練強度加大了，大家利用休息時間加練，有的同學動作不熟練，就找教官或做得好的同學請教，一遍遍地練習，直到掌握要領。

方陣排列、口號配合等細節也反復打磨，每個人都想著為集體爭光，那種團結一心的感覺特別強烈。

匯演當天，操場上彩旗飄揚。各個方陣依次登場，陽光大學的新生們邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號走過主席臺，動作有力、精神飽滿，贏得了陣陣掌聲。

除了隊列展示，還有軍體拳表演，同學們出拳迅猛、踢腿有力，展現出了頑強的斗志。

當聽到自己的方陣被表揚時，大家臉上都露出了自豪的笑容，覺得這些天的汗水都值了。