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考試前若感到緊張，可通過深呼吸、閉目養神等方式緩解情緒，保持平常心對待考試?？己蟛灰庇趯Υ鸢?，以免影響后續科目的考試心態，專注完成每一場考試即可。
筆尖劃過的每一道題，都是通往夢想的階梯。熬過的每一個深夜，從盛夏到寒冬，從清晨到深夜，你的堅持從不是孤軍奮戰，這場考試，只管全力以赴！
考前幾天保持規律作息，避免熬夜復習，保證充足睡眠以維持良好的精神狀態。飲食上選擇清淡、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣食物引發身體不適，確保以健康的身體狀況參加考試。
2月下旬公布，及時關注目標院校分數線與復試名單。
3-4月進行，形式包括專業課筆試、綜合面試、英語聽說測試等，部分院校還需體檢。
未進入一志愿復試或復試未通過者，可通過研招網調劑系統申請調劑，關注調劑信息并按要求參加調劑復試。
2月左右公布初試成績，3月左右公布國家線和院校復試線，及時查詢成績和分數線信息。
若初試成績達到復試線，提前準備復試資料（如個人簡歷、成績單、獲獎證書等），復習專業課知識和英語口語，了解目標院校的復試流程（如筆試、面試、綜合測評等）。
無論初試成績如何，保持平和心態，復試和調劑都有機會上岸，即使考研失利，也可結合自身情況選擇就業、二戰等其他發展方向。
