地震發生時，最有效的方法就是：保持鎮靜，就地避震！震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）；易于形成三角空間的地方；開間小、有支撐的地方；室外開闊、安全的地方。

選擇室內較安全的避震地點：堅固的桌下或床邊；低矮、堅固的家具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛生間、廚房、儲藏室等。

避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑物、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：狹窄的街道、危舊房屋、圍墻、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處等。

在本次主題教育會上，老師們組織學習實踐了如何進行自救互救，一起再來學習鞏固吧。

地震時如果被埋壓在廢墟下，要樹立生存信心，沉著冷靜。設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。如果無法做到，也不可勉強。

 救人原則：先近后遠。先救近處的被埋人員，后救遠處的；先輕傷后重傷。先救輕傷者，后救重傷人員。

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