放紙鳶是過重陽節的主要習俗之一。民間過重陽節是以放紙鳶（風箏）為主要特征的。傳說，放紙鳶是為了“放晦氣”，紙鳶飛得越高，則晦氣也隨之高飛遠離。

古代在重陽節有登高的風俗，故重陽節又叫“登高節”。登高的地點，沒有統一的規定，登高所到之處大抵分為登高山、登高樓、抑或是登高臺。

重陽節是中國傳統四大祭祖節日之一，古代民間素有祭祖祈福的傳統。重陽祭祖的傳統習俗在嶺南一帶至今仍盛行，人們在每年的重陽節舉行祭祖活動。

重陽糕，亦稱“花糕”，因在重陽節食用而得名，是中國重陽節傳統節令食品。

重陽糕在南朝時已有文字記載。多用米粉、果料等作原料，制法因地而異，主要有烙、蒸兩種，糕上插五色小彩旗，夾餡并印雙羊，取“重陽”的意思。

吃糍粑，是我國西南地區重陽節的又一食俗。分軟甜和咸硬兩種口味。

制作時茶油中放入蜂蠟，加熱融化，涂在石臼表面。把蒸熟的糯米放進石臼中，用大木槌捶搗。搗成泥后取出，揪出拳頭大的米團，壓扁成餅，再加重物壓住，等糯米涼了就成型了。