二十四節氣立冬科普藍色文藝油畫風模板
立冬，是二十四節氣之第十九個節氣，也是冬季的起始。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。
立冬時節，曰照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低，所以初冬通常不會很冷，真正的寒冷在冬至之后。
在南方，從立冬至小雪期間，常會出現風和日麗的“小陽春”天氣。初冬時節一般不會很冷，隨著時間推移，在冬至后冷空氣頻繁南下，氣溫逐漸下降。
立冬后北方大部地區將出現雨雪降溫天氣。華北部分地區的初雪常在此時降臨。東北和西北地區，這個時候已經是大雪紛飛的景象了。
立冬是冬天的開始，天氣轉涼，冰寒于水，意思就是說從這個時節開始，江河湖水都開始逐漸結冰，是冬天開始的象征。
立冬意味著萬物開始修養，收藏的時節。立冬之后，地冬為凝結，北方地區開始逐漸變得寒冷，地面上開始出現凍土現象。
立冬，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以認為雉到立冬后變成大蛤了。
立冬之日開始釀黃酒，是紹興傳統的釀酒風俗。冬季水體清冽、氣溫低，可有效抑制雜菌繁育，是釀酒發酵最適合的季節。
在北方，立冬的規矩是吃餃子，因為水餃形似耳朵，人們認為吃了它，冬天耳朵就不受凍。此外，餃子諧音“交子”，意指立冬是秋冬季節之交。
南京有句諺語：“一日半根蔥，入冬腿帶風?！币涣⒍?，老南京人就特別注意吃生蔥了，以抵抗南京冬季濕寒，減少疾病的發生。
立冬是冬天的開始，天氣轉涼，中醫學理論強調“春夏養陽，秋冬養陰”，冬季寒冷，注意生活起居和健康養生。
人們應早睡晚起，保證充足的睡眠，注意適當保暖，以防寒氣入體，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
注意少食生冷，多食用一些溫潤的食品。此外，冬季宜多喝溫水，養陰潤燥。少食咸，多吃苦味的食物。
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