祭祖是中元節最重要的習俗之一。這一天，人們會準備好豐盛的祭品，如酒、肉、水果、糕點等，擺放在祖先的牌位前，焚香燒紙，虔誠跪拜，表達對先人的思念與敬意。在一些地方，還會有 “接祖”“送祖” 的儀式。

放河燈的習俗源于對亡魂的超度。人們會用紙張、蠟燭等制作成各式各樣的河燈，在夜晚將其放入江河湖海中，讓河燈帶著對先人的思念和對生者的祝福順流而下。如同夜空中的繁星，既唯美又充滿了溫情。

在我國南方的一些地區，中元節有吃鴨的習俗。“鴨” 與 “壓” 諧音，寓意著壓住邪祟，祈求平安。人們會將鴨子做成各種美味佳肴，如烤鴨、燉鴨等，與家人一同分享，在品嘗美食的同時，傳遞著對生活的美好期盼。