點餐不“撐面子”：遵循“按需點、不夠加”，拒絕“眼大胃小”的浪費，比如2人就餐點1-2菜1湯，避免“剩宴”。

烹飪不“浪費料”：買菜前規劃菜譜，精準控制食材量；蔬菜邊角料（如芹菜葉、蘿卜皮）可做配菜或腌菜，讓每一份食材“物盡其用”。

剩菜不“嫌麻煩”：外出就餐剩余食物主動打包，回家加熱后依然是美味，打破“打包沒面子”的誤區。

場景聯動：在學校食堂、公司餐廳貼“光盤行動”標語，在社區設“節糧小課堂”，用視覺提醒強化意識。

群體帶動：志愿者可在餐廳引導按需取餐，家庭中家長做孩子的“節糧榜樣”，讓節約成為身邊人的共同習慣。

企業發力：餐飲企業可推出“小份菜”“半份菜”選項，標注菜品分量，方便消費者按需選擇；超市、農貿市場加強食材管理，通過打折促銷、捐贈等方式處理臨期食品，減少食材損耗。

政策引導：政府可出臺相關規范，比如對餐飲浪費行為進行適當約束，鼓勵餐飲單位踐行“光盤行動”；同時加大對節糧先進案例的宣傳，樹立社會標桿，讓節約糧食成為社會共識。

應對挑戰：當前氣候變化、資源短缺、人口增長，都在威脅糧食供應，世界糧食日提醒各國“不能松懈”。

推動協作：通過這個日子，發達國家可向發展中國家共享農業技術，幫助提升糧食產量，縮小全球“糧食差距”。

反思行為：讓我們意識到每餐不浪費，就是在為全球糧食安全出一份力，每人每天少浪費1粒米，全國一年就能節省數百萬斤糧食。

關注長遠：除了節約，還要關注“可持續農業”，如支持環保種植的農產品，減少農藥對土地的傷害，為未來糧食生產留足“后勁”。