秋冬防流感
健康筑屏障
秋冬時節,氣溫驟降、空氣干燥,室內活動增多,這些環境變化為流感病毒的傳播提供了有利條件。流感作為秋冬高發的急性呼吸道傳染病,其傳播力強、波及范圍廣,對全人群尤其是老人、兒童及慢性病患者的健康構成威脅。掌握流感的科學防病知識,是筑牢健康防線的重要前提。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,其傳播速度快、波及范圍廣,需引起高度重視。該病毒可通過空氣飛沫在人群中迅速傳播,具有明顯的季節性流行特征。
流感病毒主要通過飛沫傳播,也可通過接觸污染物體表面傳播,病毒變異速度快,易引起季節性流行,感染后可誘發嚴重并發癥,對老年人、兒童及慢性病患者威脅更大,病毒在外界環境中存活時間較長,增加了傳播風險,人群普遍易感,且病后免疫力維持時間有限。
突發高熱,體溫可達39-40℃,顯著的全身癥狀,如肌肉酸痛、乏力、頭痛,伴隨呼吸道癥狀,包括咳嗽、咽痛、鼻塞等。發熱通常持續3-5天,全身癥狀較呼吸道癥狀更為明顯,部分患者可能發展為肺炎等嚴重并發癥,需要及時醫療干預。
建議每年接種流感疫苗,特別是高風險人群,在流行季節避免前往人群密集的公共場所保持良好的個人衛生習慣,勤洗手,必要時佩戴口罩,加強室內通風換氣,保持環境清潔衛生。
以鼻部癥狀為主,包括流涕、打噴嚏,可能伴有咽干、咽癢等咽喉部不適,全身癥狀輕微,通常不發熱或僅有低熱,癥狀通常在1-2天內逐漸加重,隨后緩慢緩解,病程一般持續5-7天,咳嗽癥狀可能持續時間較長。
注意保暖,避免受涼,根據氣溫變化及時增減衣物,保持室內空氣流通,每日開窗通風2-3次,加強體育鍛煉,保證充足睡眠,提高機體抵抗力,避免與感冒患者密切接觸,減少感染機會。
諾如病毒是引起急性胃腸炎的重要病原體,具有高度傳染性,易在集體單位引起聚集性疫情。該病毒對環境抵抗力強,防控難度較大。
疾病特點
傳播途徑多樣,包括糞-口途徑、氣溶膠傳播等,病毒環境抵抗力強,極少量病毒即可引起感染,全年均可發生,秋冬季為發病高峰,病毒變異較快,人群可反復感染,潛伏期短,起病急,易引起暴發流行。
典型癥狀
以嘔吐、腹瀉為主要臨床表現,可伴有腹痛、惡心等消化道癥狀,病程較短,多數患者2-3天內癥狀緩解,兒童以嘔吐為主,成人則腹瀉更為常見,通常為自限性,但嬰幼兒和老年人需注意脫水風險。
預防措施
嚴格做好手衛生,正確洗手,規范處理嘔吐物、排泄物,徹底消毒污染環境,注意飲食安全,食物充分加熱,飲用水煮沸,患病期間應居家隔離,癥狀消失后繼續觀察72小時。
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