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色系：
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色白色咖色藍綠色卡其色莫蘭迪色
每天保證：1個雞蛋，1~2.杯牛奶或酸奶，150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運轉都離不開蛋白質，當免疫系統清除病毒時，蛋白質的消耗也在增加，所以這時候千萬不能缺了肉蛋奶。
每天保證：1份細糧(如白米飯、饅頭、面條)，1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等)，1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優質碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量，還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。
每天保證：一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質和膳食纖維大戶，能夠彌補生病期間的身體營養素消耗再好不過。
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換季容易觸發呼吸道疾病。目前氣溫降低、偶爾伴隨著大風、晝夜溫差也大，稍不注意就會患上感冒、流感等呼吸道疾病。所以大家要充分了解呼吸道疾病，做好預防工作。
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換季容易觸發呼吸道疾病。目前氣溫降低、偶爾伴隨著大風、晝夜溫差也大，稍不注意就會患上感冒、流感等呼吸道疾病。所以大家要充分了解呼吸道疾病，做好預防工作。
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通風對于消毒室內空氣十分重要，而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣，能大大降低空氣中的病毒數量。
冰箱的環境適合病毒生存，需要定期對冰箱進行清潔消毒。方法是斷電后取出冰箱里的東西，用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯，冰箱里拿出的東西可以一起擦拭。
通風對于消毒室內空氣十分重要，而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣，能大大降低空氣中的病毒數量。
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常見的呼吸道疾病：普通感冒、急性咽炎、慢性咽炎、急性氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、肺膿腫、間質性肺病、支氣管哮喘等等。
呼吸道傳染病臨床表現的共性：發熱、乏力、頭疼、咳嗽、流涕。
常見的呼吸道傳染?。毫鞲?、麻疹、水痘、風疹、流腦、肺炎、肺結核、新冠肺炎等等。其中由流感病毒引的流行性感冒，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。
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換季容易觸發呼吸道疾病。目前氣溫降低、偶爾伴隨著大風、晝夜溫差也大，稍不注意就會患上感冒、流感等呼吸道疾病。所以大家要充分了解呼吸道疾病，做好預防工作。
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換季容易觸發呼吸道疾病。目前氣溫降低、偶爾伴隨著大風、晝夜溫差也大，稍不注意就會患上感冒、流感等呼吸道疾病。所以大家要充分了解呼吸道疾病，做好預防工作。
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開展中醫義診、宣講應急救護知識、進行健康體檢并普及慢性病預防方法……近日，各高校醫學生通過“三下鄉”暑期社會實踐，為村民提供各項醫護康養專業服務，助力鄉村醫療發展和建設健康中國。
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