小滿時節，氣溫升高，人體出汗增多，要注意保持身體的清潔，預防感冒。同時，還要注意調整作息時間，保持充足的睡眠，避免熬夜。在飲食方面，多吃清淡、富含維生素的食物，保持營養均衡。

小滿時節，我國南方地區氣候特點是氣溫升高、降水增多。此時，雨水充沛，有利于農作物的生長。但同時，也容易出現濕熱天氣，導致農作物病蟲害的發生。因此，農民們要加強田間管理，預防自然災害。

穿香囊是小滿的傳統習俗之一。香囊里裝有香料，如艾葉、雄黃等，具有驅邪避疫的作用。人們會將香囊系在身上或懸掛在家中，以保佑身體健康、平安順利。

祭祖宗是小滿節的重要習俗之一。人們會在小滿節這一天祭拜祖先，以表達對先人的敬意和懷念之情。