在民間，立秋有著豐富多樣的習俗?！百N秋膘”是其中廣為人知的一項，人們會在這一天吃一些美味佳肴，以補償夏日的消耗。

此外，還有“啃秋”的習俗，在立秋這一天，大家會圍坐在一起啃西瓜，寓意炎炎夏日即將過去，清爽的秋天即將來臨。

立秋后，晝夜溫差逐漸加大，養生要注意調整作息，早睡早起，以適應季節的變化。此外，還要注意保暖，尤其是早晚時分，避免著涼。

自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。在詩人的筆下，秋天有著獨特的韻味。立秋，更是充滿了詩意的遐想。“睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。

對于農民來說，立秋是一個重要的節氣。此時，田間的莊稼逐漸成熟，需要加強管理。水稻開始灌漿，玉米進入灌漿期，大豆結莢鼓粒。