《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分這天正好在秋季90天的中間，有著“平分秋色”的意思，所以叫“秋分”。

《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分這天正好在秋季90天的中間，有著“平分秋色”的意思，所以叫“秋分”。

秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。2018年6月21日，同意自2018年起，將每年秋分設立為“中國農民豐收節”。

秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。2018年6月21日，同意自2018年起，將每年秋分設立為“中國農民豐收節”。

在秋分之前，受暑熱余氣影響，溫燥現象較為普遍；而秋分之后，秋風漸起，氣溫逐漸下降，寒涼氣息加重，涼燥現象逐漸增多。

飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。