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營養食譜光盤行動丨校園幼兒園丨手繪簡約丨棕色

135幼兒園
每周營養食譜
 T I M E 
12月1日—5日
一周營養食譜


合理的營養是幼兒發展的基礎，而均衡的膳食是攝取營養的唯一途徑。安排好幼兒容易缺乏的營養素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應；干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配，讓孩子們在黃金時期健康成長！


松仁雞肉丸


維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應；干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配，讓孩子們在黃金時期健康成長！


奶香南瓜湯
營養均衡



一周營養食譜
松仁雞肉丸
藕胡蘿卜大骨湯
宮爆雞肉

合理的營養是幼兒發展的基礎，而均衡的膳食是攝取營養的唯一途徑。安排好幼兒容易缺乏的營養素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應；干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配，讓孩子們在黃金時期健康成長！


一周營養食譜
星期一
Monday

米飯、松仁雞肉丸、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯、米飯、宮爆雞肉、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯

星期二
Tuesday

米飯、松仁雞肉丸、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯、米飯、宮爆雞肉、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯

星期三
Wednesday

米飯、松仁雞肉丸、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯、米飯、宮爆雞肉、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯

維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應；干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配，讓孩子們在黃金時期健康成長！


一周營養食譜


合理的營養是幼兒發展的基礎，而均衡的膳食是攝取營養的唯一途徑。安排好幼兒容易缺乏的營養素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應；干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配，讓孩子們在黃金時期健康成長！

松仁雞肉丸


維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應；干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配，讓孩子們在黃金時期健康成長！

步驟一

削切洋蔥和大蒜，鍋里用小火，讓黃油融化，開始變深色的時候加入洋蔥，炒嫩大約3-5分鐘。

步驟二

加入蘋果塊、大蒜、紅糖、肉桂粉、白胡椒粉、肉豆蔻粉，小火燜大約3分鐘，把南瓜泥和雞湯加入鍋里煮開，用小火燉20分鐘。

步驟三

涼一涼大約10分鐘，加入奶油，用料理機把湯打均勻，倒入碗里，另加一片全麥面包，就有了一份完整的晚餐了！


END
一周營養食譜
美味可口
茁壯成長


排版：135編輯器

貼紙：南瓜蔬菜等由我本人繪制

文字內容 丨自己瞎編

圖片來源：135攝影圖（ID；55930 40877）



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編號： 149808
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