兒童和青少年是溺水事故的高危人群，他們天性好動，對水域充滿好奇，但缺乏安全意識和自救能力。同時，游泳初學者、身體狀況不佳者以及酒后游泳的人，也更容易陷入溺水危險。

私自下水是最危險的行為之一，沒有大人的陪伴和專業的保護，一旦發生意外，很難及時獲得救助。無論水域看起來多么安全，都不能抱有僥幸心理，必須時刻保持警惕，克制私自下水的沖動。

家長和教師是未成年人游泳時的安全保障，他們具有更強的安全意識和應對突發情況的能力。只有在他們的陪伴和監護下，游泳活動才能更安全地進行。切不可因為怕麻煩或急于玩水，就脫離大人的視線。

不熟悉的水域，水下環境、水流情況等都不了解，很容易遭遇意想不到的危險。即使自己游泳技術不錯，也不能貿然進入陌生水域，因為可能存在暗流、漩渦等潛在危險，讓游泳者陷入困境。