白露，是二十四節氣中的第十五個節氣，秋季的第三個節氣?！对铝钇呤蚣狻分薪忉專骸八翝駳饽鵀槁?，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也。”暑熱漸消，秋意漸濃，一起來感受這個充滿詩意的節氣。

《月令七十二候集解》中解釋：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也?！?/p>

白露至，秋意濃，正是天涼好個秋。白露時節，天氣逐漸轉涼，夜晚水汽在地面或葉子上凝結成細小的水滴，經晨光照射，呈現潔白的光澤，故名"白露"。

古人將白露分為三候，精準描述了白露時節物候變化，候物現象在告訴我們，秋天真的來了。

白露時節，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，晝夜溫差加大，氣候干燥，秋燥明顯。

白露至，秋意濃，一碗羹湯潤身心。人體容易出現口干、唇裂、鼻塞、咽痛、皮膚干燥等癥狀。因此，飲食養生當以"滋陰潤燥"為基本原則，兼顧健脾益胃，幫助身體更好地適應季節轉換。

這些詩詞或描繪白露時節的景色，或抒發思鄉懷人之情，都為我們展現了古人眼中的白露，充滿了詩意與情感。

《白露》唐·杜甫

白露團甘子，清晨散馬蹄。

圃開連石樹，船渡入江溪。

憑幾看魚樂，回鞭急鳥棲。

漸知秋實美，幽徑恐多蹊。

白露至，秋意濃，正是天涼好個秋。在這個詩意的節氣里，

保持心境平和，愿君珍重身體，靜享秋日美好時光，感受四季變遷的韻律與美好。