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古人說：“冬至，日南至，日短之至，日影長之至?！边@是一年之中黑夜最漫長的日子。從這一刻起，太陽踏上北歸的旅程，白晝將一日長過一日，陽氣在地下悄然萌動。
在江南與南方許多地方，“圓”是冬至的靈魂?！凹壹覔v米做湯圓，知是明朝冬至天”。糯米粉揉成團，包入芝麻、豆沙的甜蜜，在手中搓成一顆顆圓潤。煮好的湯圓在碗中浮沉，宛如明月。吃湯圓，叫“吃冬至團”，象征家庭團圓、圓滿。
“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。這俏皮的諺語背后，是一段暖心的傳說。相傳“醫圣”張仲景見寒冬里鄉親耳朵凍爛，便用羊肉、辣椒和驅寒藥材熬煮，切碎包入面皮，做成“嬌耳湯”分食。這碗熱氣騰騰的餃子，從此成了冬至的守護符。
在江南與南方許多地方，“圓”是冬至的靈魂?！凹壹覔v米做湯圓，知是明朝冬至天”。糯米粉揉成團，包入芝麻、豆沙的甜蜜，在手中搓成一顆顆圓潤。煮好的湯圓在碗中浮沉，宛如明月。吃湯圓，叫“吃冬至團”，象征家庭團圓、圓滿。
除了吃，冬至的“飲”也別有風味。在蘇州，冬至夜的重頭戲是一壺冬釀酒。這種只用糯米與桂花釀造的時令酒，色澤金黃，清甜中帶著淡淡的桂花香，幾乎不含酒精。它只在冬至前短暫上市，是蘇州人等待了一年的風物詩。
