從最基礎的運球、傳球、投籃動作入手，分解每一個技術細節。教練采用“示范-練習-糾錯-強化”的教學模式，通過多樣化的訓練游戲，如運球繞樁接力、傳球擊靶挑戰，讓學員在趣味中扎實掌握籃球基本功，培養正確的運動習慣，為進階學習打下堅實基礎。

模擬真實比賽場景，教授團隊配合、戰術跑位、攻防轉換等實戰技巧。學員將分組進行對抗賽，在激烈的比賽中學習如何觀察局勢、執行戰術，提升應變能力和團隊協作意識。教練會在賽后進行詳細復盤，分析每個學員的表現，針對性地提出改進建議，幫助學員快速提升實戰水平。

結合籃球運動特點，設計專項體能訓練課程，包括爆發力訓練、耐力訓練、敏捷性訓練等，增強學員的身體素質，為籃球運動提供有力支撐。同時，開設特色技巧課程，如花式籃球、三分球特訓，激發學員的運動潛能，讓學員在掌握實用技巧的同時，感受籃球運動的多樣性與趣味性。