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19世紀印象派藝術大師梵高在37歲時用手槍結束了自己年輕的生命，他死后被診斷可能患有雙相情感障礙。

為了紀念這位大師，國際上將他的誕辰——3月30日，定為世界雙相情感障礙日，讓更多人了解并關注這被稱為自殺率最高的精神疾病。

打開網址：制作世界雙相情感障礙日相關海報：

https://bigesj.com/shejitu/shijieshuangxiangqingganzhangairi/s-i16.html

典型抑郁發作表現：情緒低落

?情緒低落：缺乏興趣、對生活感到悲觀，無法從生活中體驗到樂趣，興趣減退或缺失，即對什么都不感興趣或以往感興趣的事也變得索然無味。

典型抑郁發作表現：思維遲緩

?思維遲緩：注意力、記憶力下降，精力減退總覺得乏力，自感腦子反應遲鈍。

典型抑郁發作表現：意志消沉

?意志消沉：覺得自己一無是處、自責自罪、認為自己成了別人的包袱，還會出現自殺的念頭或行為。

給抑郁/躁郁癥患者關愛

對于抑郁/躁郁癥，看見和了解是改變的開始。當身邊有人正受到抑郁/躁郁癥困擾，請給予他/她們理解、關愛。

耐心傾聽

無條件的理解，減少說教，不要憐憫或爭論，切忌以社會標準要求病人。

鼓勵

鼓勵，認可他/她的長處，引導他/她承擔一些力所能及的事務和責任，而不是指責和打擊。

多陪伴他/她

最好叫上他/她一起運動。如果對方病情加重，勸導并陪伴對方一起去看醫生。