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傳統二十四節氣
秋分就像一把精準的剪刀
將秋季一分為二，平分了秋色
晝短夜長的現象將越來越明顯
氣溫逐漸下降，秋意愈發濃郁
秋分，作為二十四節氣中的第十六個節氣，在每年公歷9月22-24日交節。此時太陽到達黃經180°，這一天，太陽直射赤道，全球晝夜等長，真正實現了“晝夜均而寒暑平”。
秋分就像一把精準的剪刀，將秋季一分為二，平分了秋色。從這一天開始，北半球晝短夜長的現象將越來越明顯，氣溫也逐漸下降，秋意愈發濃郁。
秋分時節，各地有著豐富多彩的民俗活動，這些習俗不僅是一種生活方式，更是中華民族傳統文化的一部分，它們承載著人們對美好生活的向往和祝福。
祭月，在我國是一種十分古老的習俗，實際上是古人對“月神”的一種崇拜活動。
秋分是踏秋的正式開始。在我國很多地區，秋分有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。
秋分隨之即到，其時便出現挨家送“秋牛圖”的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。
秋分之后，天氣逐漸轉涼，養生也需要做出相應的調整。在飲食方面，應遵循“秋冬養陰”的原則，多吃一些滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳、梨等。
同時，要注意胃部的保暖，秋分之后，晝夜溫差加大，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，容易引發胃腸道疾病。在運動上，可選擇一些較為舒緩的運動，如太極拳、瑜伽等，避免過度運動導致身體疲勞。
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圖片 | 來源135攝影圖（ID：59408）
藝術字 | 藝術字“秋分”（ID：113182）
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秋分時節，天高云淡，風清月明，大自然展現出它最平衡的美態。這是一個適合靜心思考的季節，讓我們在豐收的喜悅中，感受時光的靜謐流轉，體會生命成長的深意。
